你害怕面試的深層原因是你對面試結(jié)果的不了解。這樣的不確定性會讓你感到非常焦慮。

那你能做什么？可以填上“未知”，提前了解更多信息，增加面試的確定性。

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1、了解人才市場情況

你可以去網(wǎng)上調(diào)研一下你所處的行業(yè)和人才市場情況是什么樣的，還有職位的薪酬整體水平，再結(jié)合自己的優(yōu)勢來評估你個人的市場價值。你需要對自己的價值評估心里有底。我會因為面試者要的薪酬水平太高而直接pass對方（感覺獅子大開口的同學(xué)應(yīng)該還沒有怎么碰過壁），所以正確做自我估值很重要，估少了，你吃虧，估多了，沒機會。

2、了解即將面試的公司

很多人忙著瘋狂海投簡歷，通過鋪量來增加成功率，不如認真準備好每一場面試，作為面試官，如果面試者對我司一問三不知，我會扣很多印象分的。公司最想找的不是最厲害的人，而是最適合自己團隊和業(yè)務(wù)的人。

3、準備和簡歷不一樣的自我介紹

一開始面試官肯定會讓你自我介紹作為開場，不要照著你的簡歷去念，這樣無非就帶著面試官重新過了一遍履歷，你最好準備一個間斷的故事去涵蓋你的亮點和你的特點，但不要盡說你光鮮亮麗的地方，要透露一些你經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和挫折，然后你的成長和理解，這樣更容易和人拉近距離。

4、搞清楚自己要什么

你的短期和長期規(guī)劃是什么？你為什么想從事這個行業(yè)？你的個人特性和這個崗位的契合點是什么？你為什么選擇了這家公司？不僅你需要確定感，面試官也需要。你想的越清楚，給面試官的感覺就越篤定。

5、帶上一個赤誠之心

沒有人會對誠心誠意的人給予負反饋的，不知道千萬別去裝自己什么都知道，面試官經(jīng)驗豐富，很容易看穿，一旦被看穿，對你就沒啥信任可言了。但是露怯畢竟不好，你可以怎么彌補呢？給面試官說你之后的具體可落地的解決方案。

很多應(yīng)屆生在面試中都會透露出經(jīng)驗不足的情況，如果你給面試官說，「我不會，但是我愿意學(xué)」。面試官不僅不會給你加分，還會扣分。因為這句話相當沒有說服力！

這句話問題出在哪兒？出在它不是一個落地的答案。沒落地答案的話，就是一句廢話。「我不會，但是我愿意學(xué)?！埂肝也粫箾]問題，因為不可能一個人會做所有的事。問題出在「愿意學(xué)」上，你來公司上班，公司給你發(fā)錢，還有人帶你，你不愿意學(xué)，還想干嘛？公司缺愿意學(xué)的人嗎？

那該怎么做？你要把要學(xué)這件事落地。比如你可以這么說：

我不會，但我已經(jīng)開始學(xué)了。昨晚我上網(wǎng)查了很多資料，這些是我已經(jīng)整理好的資料，同時，我已經(jīng)開始看書了，列出了這些書單，我還找了一些前輩請教。我不會，但我計劃三個月內(nèi)把這個領(lǐng)域搞清楚。第一步我會先理清領(lǐng)域的必要知識點，輸出建立自己的知識體系，第二步，根據(jù)我們公司的業(yè)務(wù)特點，我會重點深入學(xué)習(xí)這些地方。第三步，我會把這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得分享給團隊的大家。

這一些都基于你抱著一顆坦誠的心。

6、面試的時候，集中注意力，別走神

我以前說話時也緊張，原因是我在說話時老是在審視自己，是不是在緊張，這樣我就沒有辦法進入很好的表達狀態(tài)。面試時，你要盡可能地把所有的注意力都放在面試官說話的內(nèi)容上，這里教你一個辦法，就是把對方說的話翻譯成畫面和故事。比如當面試官問你，你認為你最大的優(yōu)勢是什么？

正面案例：在聽這個問題的時候，你就去想象：你曾經(jīng)光芒萬丈，站在了人生階段的巔峰，大家都包圍著夸你，覺得你真的好棒?。∪缓笤偃ヂ?lián)想對應(yīng)的經(jīng)歷。

還有反面案例：

反面案例：最大的優(yōu)勢？為什么不問我缺點？我的優(yōu)勢？“優(yōu)勢”是什么呢？是比別人更強的地方……這樣你可能就走神了。

最后，面試前寫好簡歷也能幫你緩解面試帶來的壓力，畢竟簡歷的內(nèi)容填充很可能在面試的時候會用到，并且簡歷寫的好也能讓你變得自信，從而緩解壓力。福昕云模板的PDF簡歷模板每一份都有進行內(nèi)容的填充，可以讓你進行參考，下載后進行編輯與修改即可。

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